Bize Göre Lezzetler

1 Adet Simit Kaç Kalori?

1 tane simit kaç kalori

1 tane simit kaç kalori

Simit Kaç Kalori

1 simit kaç kalori, yarım simit kaç kalori, susamlı simit kaç kalori, her gün simit yemek kilo aldırır mı, 1 pastane simidi kaç kalori, kandil simidi kaç kalori, simit kaç gram, susamsız simit kaç kalori, tereyağlı simit kaç kalori, diyette simit yenir mi, 1 sokak simidi kaç kalori, simit besin değerleri, ev yapımı simit tarifi başta olmak üzere simit kalori hakkında merak edilen tüm soru ve cevapları yazımızın içeriğinde bulabilirsiniz…

Geleneksel sokak lezzetlerimizden biri olan simit yediden yetmişe herkes tarafından çok sevilerek tüketilen besinlerin başında geliyor. İster okula giderken bir öğrencinin beslenme çantasında ister iş yerinde ayak üstü kahvaltı molasında isterseniz de tüm ailenin bir arada olduğu pazar sabahı kahvaltılarında tercih edin, simit her yere yakılan ve çok sık tüketilen bir unlu mamül…

Tabi ki her güzel şey gibi simit yemenin de getirdiği bazı dezavantajlar var : ) özellikle diyet yapan kişilerin simit kaç kalori sorusunu çok merak ettiğini biliyoruz. Şimdi dilerseniz sizleri daha fazla merak ettirmeyelim ve hemen simit kalori hesapla detaylarını sizler ile paylaşalım, hazırsanız başlıyoruz : )

1 Simit Kaç Kalori

100 gr ağırlığındaki 1 tane simit kalori olarak hesaplandığında ortalama olarak 275 kaloriye denk geldiğini görmekteyiz. 100 gr simit içeriğinde 2.70 gr yağ, 11 gr protein ve 53 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Küçük boy 1 tane simit kalorisi ise yaklaşık olarak 180 kaloriye denk gelmektedir. Küçük boy 1 adet simit besin değerleri açısından incelendiğinde 1.7 gr yağ, 7 gr protein ve 35 gr karbonhidrata sahip olduğu görülmektedir.

Büyük boy 1 adet simit kalorisi ise 345 kalori olarak hesaplanmaktadır. Büyük boy 1 adet simitin besin değerleri 3.40 gr yağ, 14 gr protein ve 65 gr karbonhidrat olarak sıralanmaktadır.

Yarım Simit Kaç Kalori

Şimdi de yarım simit kaç kalori sorusunun cevabını inceleyelim; yarım simit yaklaşık olarak 135 kaloriye denk düşmektedir. Yarım simit içinde yaklaşık olarak 1.3 gr yağ, 5 gr protein ve 26 gr karbonhidrat vardır.

Susamlı Simit Kaç Kalori

100 gr susamlı simit kalori değeri ise 430 kalori (kcal) şeklinde hesaplanmaktadır. 100 gr susamlı simit içerisinde 17 gr yağ, 1 gr protein ve 70 gr karbonhidrat bulunur.

1 adet susamlı simit kalorisi ise yaklaşık olarak 475 kaloriye denk gelir. 1 adet susamlı simit 19 gr yağ, 1.1 gr protein ve 75 gr karbonhidrat içermektedir.

1 Pastane Simidi Kaç Kalori

Büyük boy 1 tane pastane simidi kalori olarak incelendiğinde  485 kaloriye eşit olduğu görülmektedir. İçeriğinde 4.45 gr yağ, 12 gr protein ve 100 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Orta boy 1 adet pastane simidi kalorisine baktığımızda ortalama olarak 385 (kcal) kaloriye denk olduğu görülmektedir. Orta boy pastane simidi besin değerleri ise 3.55 gr yağ, 9 gr protein ve 80gr karbonhidrat şeklinde sıralanmaktadır.

Küçük boy 1 tane pastane simidi kalori değeri ise 210 kaloridir. Küçük boy bir adet pastane simidi içerisinde 2 gr yağ, 5 gr protein ve 45 gr karbonhidrat vardır.

Kandil Simidi Kaç Kalori

kandil simidi kaç kalori

1 adet kandil simidi kalorisi de yaklaşık olarak 90 kaloriye denk gelir. 1 tane kandil simidi besin değerleri 3 gr yağ, 2.5 gr protein ve 13 gr karbonhidrat olarak hesaplanmıştır.

90 gr ağırlığında 1 porsiyon kandil simidi kaç kalori diye soracak olursanız cevap olarak 270 (kcal) olduğunu görürsünüz. 90 gr kandil simidi besin değerleri ise 9 gr yağ, 7.5 gr protein ve 40 gr karbonhidrat şeklinde sıralanmaktadır.

Simit Kaç Gram

Simit kalorisi hakkında bilgi alırken en önemli sorulardan biri de simit kaç gramdır sorusudur. Günümüzde simit pek çok farklı boy ve ağırlıkta yapılmakta olduğu için her simidin kalori değeri de buna bağlı olarak farklılık göstermektedir. Bu nedenle hemen belirtelim bir simit 105 gr ağırlığındadır.

Susamsız Simit Kaç Kalori

100 gr ağırlığındaki 1 tane susamsız simit kalori olarak hesaplandığında ortalama olarak 200 kaloriye denk geldiğini görmekteyiz. 100 gr susamsız simit içeriğinde 2 gr yağ, 8 gr protein ve 50 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Tereyağlı Simit Kaç Kalori

Hamuruna tereyağı katılarak yapılan simit çeşidine tereyağlı simit denir. Tabi ki tereyağlı simidin kalori değeri diğer normal simitlere göre farklı olabilir. 1 adet tereyağlı simit yani yaklaşık 100 gr ağırlığında olan tereyağlı bir adet simidin kalori değeri ortalama olarak 450 kaloriye denk düşer.

Kızarmış Simit Kaç Kalori

Tahıllı Simit Kaç Kalori

Tam Buğdaylı Simit Kaç Kalori

Peynirli Simit Kaç Kalori

1 porsiyon peynirli simit kalorisi yaklaşık olarak 450 kaloridir. İçerisinde 25 gr yağ, 11 gr protein ve 45 gr karbonhidrat vardır.

Kuru Üzümlü Simit Kaç Kalori

Kepekli Simit Kaç Kalori

Soğanlı Simit Kaç Kalori

 Meyveli Simit Kaç Kalori

Haşhaşlı Simit Kaç Kalori

 Yumuşak Simit Kaç Kalori

Küçük boy 1 tane yumuşak simit kalori olarak incelendiğinde 215 (kcal) kaloriye eşit olduğu görülmektedir. İçeriğinde 1.97 gr yağ, 5.05 gr protein ve 44 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

Orta boy 1 adet yumuşak simit kalorisine baktığımızda ise ortalama olarak 390 (kcal) kaloriye denk olduğu görülmektedir. Orta boy yumuşak simit besin değerleri ise 3.55 gr yağ, 9.8 gr protein ve 81gr karbonhidrat şeklinde sıralanmaktadır.

Büyük boy 1 tane yumuşak simit kalori değeri ise 488 kaloridir. Büyük boy bir adet yumuşak simidin içerisinde 4.45 gr yağ, 12 gr protein ve 98 gr karbonhidrat bulunur.

Diyette Simit Yenir Mi?

diyette simit yenir mi

Her gün simit yemek kilo aldırır mı sorusunu en çok merak ede kişiler hiç şüphesiz diyette olup simit yemek isteyen kişilerdir : ) Simit bir damak zevki olarak özellikle ülkemizde çok sık tüketilmektedir. Diyet yaparken lif açısında yüksek posalı gıdalı tercih edilmesi ve karbonhidrat açısından da daha ekonomik gıdalar ile beslenilmesi gerektiğini hepimiz biliyoruz. Simit bir unlu mamül olarak karbonhidrat değeri oldukça yüksektir. Bu nedenle diyette simit yenir mi sorusunu şu şekilde cevaplamakta fayda vardır;

Simit diyette yenir, ancak diyette simit yerken ilk ve öncelikli olarak dikkat edilmesi gereken kural simit miktarıdır. Diyette ve kilo vermek istiyorsanız tavsiyemiz diyet süresinde simit gibi yüksek karbonhidratlı gıdalardan mümkün olduğunca uzak durmanız… Bu tabi ki hiçbir zaman simit yemeyeceğiniz anlamına gelmemeli… Diyette simit yemek isteyen kişiler sabah kahvaltılarında bir dilim ekmek yerine ya da erken vakitlerdeki ara öğününde atıştırmalık olarak yarım simit tüketebilirler.

Simit Besin Değerleri

100 gr ağırlığında bir adet simidin besin değerleri şu şekildedir;

Ev Yapımı Simit Tarifi

Evde simit tarifi için gerekli olan MALZEMELER;

Üzeri için;

Evde simit tarifi YAPILIŞI;