Konu Başlıkları
Yoğurtlu Semizotu Salatası
En kolay ve en basit salata tariflerinden biri olan yoğurtlu semiz otu salatası tarifi ile karşınızdayız : )
İçeriğindeki besleyici besin değerleri ve büyüme hormonu içermesi ile adeta sağlık deposu olan semiz otunu hem çocukların hem de her yaştan insanın sık sık tüketmesi gerekiyor.
En sağlıklı tüketme şekli ise çiğ olarak tüketilmesi. Çiğ semiz otu tüketmek için en ideal yöntem ise semiz otu salatasıdır. Yoğurtlu semiz otu salatası hem çok lezzetli hem çok pratik bir o kadar da sağlıklı…
Tam mevsimindeyken bol bol semiz otu tüketin ve hemen şimdi mutfağa girip bu harika lezzet ile sofralarınızı şenlendirin.
Semiz otu salatası diyette olanlar için de harika bir diyet salata tarifi olarak aklınızda bulunsun : )
Semiz otu salatası tarifi ile ilgili tüm detayları yazımızda bulabileceğiniz gibi yoğurtlu semiz otu salatası videolu tarifini de izleyebilirsiniz. Birbirinden lezzetli yemek tarifi videolarına Bize Göre Lezzetler Youtube kanalından takip edebilirsiniz…
Deneyecek olan herkese şimdiden afiyet olsun, kolay gelsin : )
Yoğurtlu Semizotu Salatası Tarifi
MALZEMELER
- 1 Kâse Yoğurt
- 1 Tatlı Kaşığı Tuz
- 1 Tatlı Kaşığı Kuru Nane
- 2 Diş Ezilmiş Sarımsak
- 2 Adet Orta Boy Salatalık
- 1 Demet Semizotu
- Yarım Limon Suyu
- 2 Yemek Kaşığı Zeytinyağı
- 1 Çay Kaşığı Pul Biber
Yoğurtlu Semizotu Salatası Nasıl Yapılır?
Yoğurtlu semizotu salatası için öncelikle derin bir karıştırma kabının içerisine 1 kase yoğurdu alalım. Süzme yoğurt gibi susuz yoğurt tercih ederseniz çok daha lezzetli bir semiz otu salatası elde etmiş olursunuz : )
1 kase yoğurdun içine 1 tatlı kaşığı tuz, 1 tatlı kaşığı kuru nane, 2 diş ezilmiş sarımsak ilave edelim ve güzelce karıştıralım. Daha sonra kabuğu soyulup küp küp doğranmış salatalıkları ve yarım limonun suyunu ilave edip karıştırmaya devam edelim.
1 demet ayıklanmış ve yıkanmış semiz otunu da yoğurdun içine ilave edip karıştırma işlemine devam edelim.
Karışımı servis öncesi geniş düz bir servis tabağına alalım ve kaşığın ters tarafı ile yaydıralım. Üzerine zeytin yağı gezdirip servis edelim.
Afiyet olsun : )
Not: Servis önerisi olarak yoğurtlu semiz otu salatanızın üzerine ya da içerisine dilerseniz ceviz içi parçaları ve demet otu da serpiştirebilirsiniz.