Konu Başlıkları
Semizotu Salatası Tarifi
İster diyet salata tarifi olarak tercih edin isterseniz akşam yemeğinizde soğuk zeytin yağlı olarak, her şekilde mükemmel ve besleyici bir tarife hazır olun : )
Semiz otu salatası hem çok hafif hem de çok sağlıklı olması sebebiyle diyet menülerinde en baş sıralarda yer alıyor. İçerdiği büyüme hormonu ile özellikle çocukların bol bol tüketmesi gereken sebzelerin başında gelen semiz otundan ister salata yapın ister yemek tam mevsiminde tüketmeyi ihmal etmeyin.
Cevizli semiz otu salatası tarifi için gerekli olan malzeme listesini ve cevizli semiz otu salatası yapımı hakkında tüm detayları yazı içeriğinde bulabilirsiniz. Dilerseniz sizler için hazırladığımız cevizli semizotu salatası videolu tarifini de izleyebilirsiniz.
Tarifimizi deneyecek olan herkese şimdiden afiyet olsun, kolay gelsin diyor tarifimizin tüm detaylarına geçiyoruz : )
Cevizli Semizotu Salatası Tarifi
Cevizli semizotu salatası tarifi için gerekli olan malzeme listesi şu şekildedir;
MALZEMELER
- 6-7 Adet çeri domates
- 1 demet semizotu
- 1 çay bardağı ceviz
- 1 tatlı kaşığı tuz
- Yarım Limon suyu
- 3 – 4 yemek kaşığı zeytinyağı
Cevizli Semizotu Salatası Nasıl Yapılır
Cevizli semiz otu salatası için öncelikle semiz otlarının kök kısımlarını bıçak yardımı ile keselim ve sirkeli su içinde yaklaşık 5 – 6 dakika bekletelim. Ardından süzüp güzelce yıkayalım ve suyunun süzülmesi için süzgece alalım.
Semiz otu yapraklarını sap kısımlarından ayırın ve tamiz bir kaseye alalım.
Semiz otlarının üzerine iri iri doğranmış çeri domates dilimlerini ilave edelim.
Üzerine bir çay bardağı iri iri dövülmüş ceviz içini alalım ve 1 tatlı kaşığı tuz ilave edip güzelce karıştıralım.
Semiz otlu karışımı geniş bir servi tabağına alalım. Üzerine yarım limon suyunu ve 3 yemek kaşığı zeytin yağı gezdirelim. Zeytin yağı ve limon suyu miktarını damak zevkinize göre artırıp azaltabilirsiniz… yağ ve limon ilavesi yaptıktan hemen sonra bekletmeden servis edelim.
Afiyet olsun : )
